Skip to content

Zadzwoń Teraz: 575 596 466

Dieta dla osób z hashimoto

To, czy objawy związane z chorobą niedoczynności tarczycy, czy Hashimoto będą etapowo redukowane, w dużym stopniu zależy od odpowiednio dobranej diety. Dieta dla osób z Hashimoto powinna działać przeciwzapalnie, odchudzająco (jeśli jest taka potrzeba), a także powinna wspierać prawidłową mikrobiotę jelit. By móc czerpać z niej korzyści, warto skonsultować się ze specjalistą, który zaproponuje zalecenia żywieniowe, dotyczące choroby Hashimoto.

W Optima Diet w Warszawie uzyskasz informacje o korzystnym dla Ciebie, zbilansowanym żywieniu oraz planie zmiany nawyków żywieniowych i stylu życia kluczowych przy Twojej chorobie. Odpowiednio dobrana, pełnowartościowa i urozmaicona dieta dla osób z Hashimoto stanowi podstawę zdrowego stylu życia.

18

Dieta dla osób z Hashimoto

W XXI wieku choroba autoimmunologiczna, jaką jest Hashimoto dotyka naprawdę wielu osób. Częściej zapadają na nią kobiety, aniżeli mężczyźni. Jeśli dotknęła ona również i Ciebie, zmieniając niektóre życiowe przyzwyczajenia, jesteś w stanie znacząco wspomóc proces zdrowienia, a już na pewno zredukować niektóre objawy. Warto z całą pewnością poprawić sposób, w jaki się odżywiasz, pomocne jest zastosowanie odpowiedniej diety dla osób z Hashimoto. Kolejną zmianą, która pozytywnie wpłynie na stan Twojego zdrowia, jest zwiększenie aktywności fizycznej. Nie musisz od razu zapisywać się na siłownię, czy na zajęcia z trenerem personalnym, chodzi o umiarkowaną, ale regularną aktywność. Możesz zacząć od długich spacerów w szybkim tempie, jazdy na rowerze, czy rolkach. Raz w tygodniu możesz chodzić na basen. Zacznij od małych kroków, aby wyrobić sobie zdrowe nawyki. Istotny przy Hashimoto jest również odpoczynek, sen i regeneracja organizmu. Jak o to wszystko zadbać i wiele innych kluczowych rzeczy odnoszących się do tej choroby dowiesz się na konsultacji w Optima Diet. Wsparcie psychodietetyczne jest bardzo ważne w zmianach nawyków żywieniowych, pamiętaj o tym.

Inne Usługi

Wsparcie w chorobach układu sercowo-naczyniowego

Wsparcie w chorobach układu sercowo-naczyniowego

Alergie i nietolerancje pokarmowe

Alergie i nietolerancje pokarmowe

Analiza składu ciała metodą BIA

Analiza składu ciała metodą BIA

Skontaktuj się z nami już dziś i uzyskaj bezpłatną konsultacje dietetyczną Porozmawiajmy o tym, jak możemy Ci pomóc
Ochrona prywatności

Ta strona używa plików cookie, abyśmy mogli zapewnić Ci jak najlepsze wrażenia z użytkowania. Informacje z plików cookie są przechowywane w przeglądarce użytkownika i pełnią takie funkcje, jak rozpoznawanie użytkownika przy ponownym wejściu na naszą stronę internetową oraz pomagają naszemu zespołowi zrozumieć, które sekcje strony internetowej są dla użytkownika najbardziej interesujące i przydatne.

Niezbędne pliki cookie

Niezbędne pliki  cookie powinny być włączone przez cały czas, abyśmy mogli zapisać Twoje preferencje dotyczące ustawień plików cookie.

Jeśli wyłączysz ten plik cookie, nie będziemy mogli zapisać Twoich preferencji. Oznacza to, że przy każdej wizycie w tej witrynie trzeba będzie ponownie włączyć lub wyłączyć pliki cookie.

Pliki cookie stron trzecich

Ta strona internetowa wykorzystuje Google Analytics do zbierania anonimowych informacji, takich jak liczba odwiedzających stronę i najpopularniejsze strony.

Włączenie tego pliku cookie pomaga nam w ulepszaniu naszej strony internetowej.

Dodatkowe pliki cookies

Ta strona wykorzystuje następujące dodatkowe pliki cookies: