Gabinet Dietetyczny Optima Diet Skorzystaj z mojej porady dietetycznej
Dietetyk kliniczny Warszawa
PORADNICTWO DIETETYCZNE Skontaktuj się z nami i sprawdź szczegóły oferty
Konsultacje dietetyczne online i stacjonarne
Wspieramy osoby z nadwagą, otyłością oraz wieloma schorzeniami, oferując profesjonalne konsultacje dietetyczne. Do każdego pacjenta podchodzimy holistycznie. Koncentrujemy się nie tylko na diecie, ale również na stylu życia, rytmie dobowym, poziomie stresu i gotowości do zmian.
Prawidłowo dobrana dieta potrafi pomóc w codziennym funkcjonowaniu. To bardzo ważny element szczególnie dla osób chorujących i z obniżoną odpornością.
Wspólnie z Tobą opracujemy indywidualny plan żywieniowy, dzięki któremu Twoje samopoczucie poprawi się, zyskasz więcej siły i energii witalnej. Otrzymasz wsparcie psychodietetyczne w zmianie nawyków żywieniowych po to, by zalecenia okazały się skuteczne i aby nie dopadł Cię efekt jo-jo.
Elastyczny plan żywieniowy będzie opierał się na zbilansowanych posiłkach. Zostanie dopasowany do Twojego stylu życia i wykonywanego zawodu, a także będzie uwzględniał Twoje choroby i nietolerancje pokarmowe.
Konsultacje dietetyczne online, to możliwość skorzystania ze specjalistycznej wiedzy doświadczonego dietetyka klinicznego w Warszawie, bez konieczności przemieszczania się z miejsca na miejsce.
Celem pierwszego spotkania podczas konsultacji dietetycznych jest wzajemne poznanie, wysłuchanie Twoich potrzeb i zebranie szczegółowego wywiadu zdrowotno-żywieniowego, interpretacja badań, przekazanie kluczowych wskazówek oraz ustalenie kolejnych spotkań, jeśli okaże się, że potrzebujesz stałej opieki dietetyka.
Jak wygląda współpraca?
WYPEŁNIJ FORMULARZ „NAPISZ DO NAS” LUB ZADZWOŃ W GODZINACH 10:00-19:00 OD PONIEDZIAŁKU DO PIĄTKU
Nowe artykułu Zobacz nasze publikacje
Sen – czy jest ważny?
Jedną trzecią życia przesypiamy. Czy sen jest dla nas ważny? Czy możemy z przeznaczonego na sen czasu dowolnie korzystać bez uszczerbku dla naszego zdrowia? Przecież często chodzimy późno spać, a rano musimy wcześnie wstać, bo zaczynamy pracę. Oglądamy do późna seriale na Netflixie, bo wcześniej nie było czasu na odpoczynek i relaks. Nieraz zarywamy nocki, […]
Co z tym stresem?
Zapewne nie jeden raz myślałaś jak wyeliminować stres ze swojego życia. Prawda jednak jest taka, że można go tylko ograniczać. Można uczyć się odpowiednio na stres reagować i umiejętnie go rozładowywać, ale wyeliminować się nie da. Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Stres to nadmierna reakcja organizmu na wydarzenie, które zakłóca jego równowagę, mocno go […]
Nadciśnienie tętnicze – co powinieneś wiedzieć?
Spis treści Nadciśnienie tętnicze jako prekursor wielu chorób Przyczyny nadciśnienia Postępowanie niefarmakologiczne w obniżaniu ciśnienia – Dieta DASH Czy wiesz, że nadciśnienie tętnicze nazywane jest „cichym zabójcą”? Dlatego „cichym”, ponieważ przez szereg, często długich lat, potrafi rozwijać się nie dając jednoznacznych objawów, systematycznie uszkadzając nasze tętnice. Choroba ta może doprowadzić do rozwoju innych chorób jak […]
Czy znasz dietę DASH?
Spis treści Obniżone spożycie tłuszczów Ograniczone spożycie mięsa i jego przetworów Zwiększenie ilości spożywanych warzyw i owoców Spożywanie orzechów, nasion oleistych oraz nasion strączkowych Spożywanie zbóż oraz produktów zbożowych Ograniczenie cukru Obniżenie spożycia sodu w diecie Produkty niewskazane w diecie DASH Dieta DASH – Plan żywieniowy oparty na porcjach Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop […]
Optima Diet
Gabinet dietetyczny
Jak powinna wyglądać dieta osoby chorej na cukrzycę? Co jeść w przypadku niedoczynności tarczycy czy Hashimoto? Jak komponować posiłki przy insulinooporności? Na te i podobne pytania odpowie dietetyk kliniczny. Warszawa to główne miejsce działania Optima Diet, jednak spotkania online umożliwiają kontakt z pacjentami oraz prowadzenie dietoterapii niezależnie od tego, w jakim miejscu się znajdują. Doświadczenie i ciągle poszerzana wiedza sprawiają, że w Optima Diet otrzymasz pomoc związaną z odżywianiem w zdrowiu oraz przy różnych problemach zdrowotnych, także tych przewlekłych. Właściwe żywienie stanowi ważne wsparcie w walce z samą chorobą. Zalecenia dotyczące diety opracowywane są na podstawie indywidualnych wyników badań pacjenta i historii jego choroby.
Korzystając z usług Optima Diet, możesz liczyć na profesjonalną opiekę dietetyczną ze wsparciem psychodietetycznym.
Napisz do nas
Informacje kontaktowe
Zmiana nawyków żywieniowych, czyli droga do trwałej utraty wagi
Chcesz wprowadzić trwałe zmiany w swoim życiu w kwestii żywienia? Dietetyk kliniczny z Warszawy to miejsce, gdzie profesjonalizm spotyka się z indywidualnym podejściem. Dzięki konsultacjom dietetycznym zdobędziesz wiedzę, jak zmieniać swoje nawyki żywieniowe, by osiągnąć zamierzone cele. Zmiana nawyków żywieniowych jest kluczem do trwałej utraty wagi oraz zdrowszego stylu życia. Nie zawsze jest to jednak łatwe do osiągnięcia. Dlatego jesteśmy gotowi, aby Cię wesprzeć na każdym etapie tego procesu. Konsultacje dietetyczne obejmują analizę Twojego aktualnego stylu życia, żywieniowych preferencji oraz potrzeb. Pomożemy Ci zrozumieć, jakie zmiany są niezbędne dla Twojego zdrowia, a także wskażemy konkretne kroki, które możesz podjąć, by wprowadzić te zmiany w życie. Wdrożenie zmian w codziennym żywieniu może być wyjątkowo trudne, zwłaszcza jeśli borykasz się z problemami emocjonalnymi związanymi z jedzeniem. Dlatego oferujemy także wsparcie psychodietetyczne oraz profesjonalne porady dietetyczne, które pozwolą Ci zmierzyć się z ewentualnymi przeszkodami oraz pokonać nawyki żywieniowe, które utrudniają osiągnięcie sukcesu.